台湾医生:癌细胞喜欢吃糖。做3件事有助于预防癌症。

 作者:寿瘟咖     |      日期:2017-03-14 10:03:11
Chinanews.com 12月26日据台湾“中石电子报”报道,台湾的糖尿病患者已达170万,许多研究指出:糖尿病与乳腺癌,前列腺癌,结直肠癌等癌症密切相关在这方面,台湾南投东华医院医疗副主任王国林表示,过量摄入碳水化合物会增加患癌症的几率,并可通过改善饮食,积极锻炼和理性来提高预防癌症的能力选择营养产品王国林说,癌细胞不仅喜欢吃糖研究表明,如果乳腺癌患者手术后不减少碳水化合物的摄入,乳腺癌的复发率将增加一倍;如果肿瘤检测到胰岛素样生长因子-1(IGF-1),则复发率增加70%;如果两个因素均为是,则复发率将增加5倍王国林指出,如果你想远离癌症,你可以从三个方面入手:改善饮食,积极锻炼和营养,提高你抵御癌症的能力请记住,“促进代谢功能是预防癌症” - 改善饮食:减少碳水化合物,精制淀粉的消耗,并改变原有的风味和原始食物不要吃太多根茎类蔬菜(如土豆)王国林说,吃第一餐最好先吃蔬菜,其次是蛋白质,为了使体重和血糖失控,IGF-1不会急剧上升,对糖尿病,肥胖和癌症有预防作用 - 多运动:运动可以增加细胞吸收血糖的速度,而不会增加胰岛素的分泌持续运动可预防糖尿病肥胖和癌症 - 合理选择营养素:一些天然物质具有一定的药理作用,可用于保健和疾病预防例如,白芸豆可以抑制碳水化合物转化为葡萄糖并减少糖分;例如,咖啡可以改善胰岛素抵抗和降低IGF-1,但喝太多咖啡会导致血糖升高;海藻可以抑制淀粉转化为葡萄糖除了还原糖,它还可以改善胰岛素抵抗为外界开辟新的标志性建筑:从“铁十字”到“金十字”的北京CBD路,从不起眼的工业区到世界着名的商业中心 40年来,北京CBD一直得到培育,